施甸县姚关镇地处云南省保山市施甸县东北部,距县城42公里,地处东经98°17至98°28,北纬24°50至24°55之间,东与仁和镇相连,南与仁和镇接壤,西与水长乡、木老元乡毗邻,北与甸阳镇、木老元乡相邻。全镇国土面积134.2平方公里,辖7个村民委员会,56个自然村,129个村民小组,现有人口11479人,其中农业人口10919人,占总人口的96.7%。姚关镇是一个典型的农业大镇,是施甸县的农业重镇,也是施甸县的经济强镇。
姚关镇境内地势西北高,东南低,山峦起伏,地形复杂,最高海拔2369米,最低海拔1210米,平均海拔1450米,年平均气温16.7℃,年降雨量800毫米,无霜期230天。